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उत्तराखंड के उत्तरकाशी में पुलिस अफसर और जवान अब वजन कम करने व खुद को फिट रखने के लिए योगासन के साथ जुंबा डांस करेंगे। जिले के नवनियुक्त पुलिस अधीक्षक मणिकांत मिश्रा ने इसके लिए फिट उत्तरकाशी मूवमेंट की कार्ययोजना तैयार की है, जिसमें ऑनलाइन योग प्रशिक्षण के साथ जुंबा सेशन का भी आयोजन किया जाएगा।
पुलिस अधीक्षक मणिकांत मिश्रा ने बताया कि अनुशासन एवं कानून व्यवस्था से जुड़ा होने के चलते पुलिसकर्मियों का शारीरिक दृष्टि से फिट व हेल्दी रहना बेहद जरूरी है। इसी उद्देश्य को लेकर फिट उत्तरकाशी मूवमेंट की कार्ययोजना पर काम किया जा रहा है, जिसमें जनपद के सभी थानों, चौकियों में तैनात अफसर व जवानों को ऑनलाइन योग प्रशिक्षण और जुंबा सेशन के जरिये स्वयं को फिट और हेल्दी रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।
शरीर को फिट रखने के लिए योग और ध्यान के फायदे किसी से छुपे नहीं है। वहीं इन दिनों वजन घटाने के लिए जुंबा डांस का प्रचलन भी काफी बढ़ रहा है। जो एक एरोबिक्स डांस फार्म है। इसकी एक क्लास में 500 से 800 कैलोरी बर्न की जा सकती है।
पहाड़ के बाद अब मैदान में भी पुलिसकर्मियों को मिलेगा साप्ताहिक अवकाश
उत्तराखंड में पहाड़ के बाद अब मैदानी जिलों में तैनात पुलिस कर्मियों को साप्ताहिक अवकाश मिलने की उम्मीद है। पुलिस विभाग इसके लिए तैयारी कर रहा है। पुलिस महकमे को छोड़कर सभी विभागों को सरकारी कर्मचारियों को साप्ताहिक अवकाश मिलता है। इसके चलते हाल ही में पुलिस विभाग ने पहाड़ी जिलों पौड़ी गढ़वाल, टिहरी, उत्तरकाशी, चमोली, रुद्रप्रयाग, अल्मोड़ा, पिथौरागढ़, बागेश्वर व चंपावत में पुलिसकर्मियों को साप्ताहिक अवकाश की सुविधा दी थी। अब मैदान में भी यह सुविधा दी जाने की तैयारी है।
फिट उत्तरकाशी मूवमेंट के लिए योग व जुंबा प्रशिक्षक से संपर्क किया जा रहा है। फरवरी के पहले सप्ताह से यह कार्यक्रम प्रस्तावित है। मैं पुलिसकर्मियों के उत्साहवर्धन के लिए स्वयं इसमें शामिल होऊंगा।
मणिकांत मिश्रा, पुलिस अधीक्षक उत्तरकाशी।